EL AMOR A UN DEPORTE
L a pasión que corre por las venas, la sensación de jugar en una cancha, el sonido del rebote del balón, la camiseta de tu equipo.
No es un solo deporte es parte de nuestro corazón es miembro de nuestro ser, la vida deportiva te hace elegir en los diferentes deportes que te gusten y te administren potencial en la vida, en la cancha y en tu salud.
El baloncesto es uno de los deportes más gloriosos para el cuerpo humano, ya que te brinda un entrenamiento físico masivo que genera flexibilidad, disminuye niveles de colesterol, ayuda al corazón evitando riesgos de infarto, regula la tensión arterial, combate el sobrepeso y la obesidad, aunque esto lo puede hacer cualquier deporte o actividad física, la práctica del deporte ayuda a mantener un peso saludable.
Pero al saber que te sana un deporte es cuando sientes que puedes vencer toda dificultad cuando llega las competencias, no solo vas a un entrenamiento físico y ya, vas a sacar todo tus esfuerzos por ganar en un partido contra cinco jugadores que también tienen sus pensamientos en miles de cosas, pero llegan al punto de centrarse en el partido y sacar toda su ira con el balón.
Como todo deporte tiene unos beneficios inigualables para el cuerpo humano, por eso es el amor que se le puede tener jugar baloncesto, todo fluye como las olas del mar cuando están calmadas.
- 1. Ayuda a tener mejor coordinación
- 2. Desarrolla fuerza muscular
- 3. Permite quemar calorías
- 4. Mejora la salud del sistema cardiovascular
- 5. Ayuda a fortalecer la estructura ósea
- :6. Aumenta la confianza y disciplina
- 7. Mantiene la mente centrada
- 8. Reduce los niveles de estrés y ansiedad
- 9. Mejora las habilidades de comunicación y trabajo en equipo
- 10. Inculca valores
PDF DE SALUD Y DEPORTE: https://es.scribd.com/document/446073194/Salud-y-baloncesto
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